Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana omzu
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş, patates, bezelye ve havuçlu, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 144 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 6 g 8%
- Lif 0,7 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 2,6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,8 g | 1,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 3,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 49 g | 6,4 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kol etiyağsız, pişmiş, bezelye ve havuçlu, domates soslu, domatesli, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Dana arka but etiyağsız, pişmiş, patates ve sebzeli – havuç, çayote ve taze fasulye, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz151 kcal / 100 g
- Patates ve havuçlu dana incikyağsız, pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz239 kcal / 100 g
- Domuz omzuağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz252 kcal / 100 g
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, pişmiş, patates ve sebzelerle – havuç, çayot ve baklalarla, domates soslu (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tuzlu124 kcal / 100 g
- Braise edilmiş sığır incikyağsız, (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz196 kcal / 100 g
- Havuç ve bezelyeli dana incikyağsız, pişmiş, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak ile), tuzsuz138 kcal / 100 g
- Omuz bonfilekemiksiz, yağsız ve yağlı et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara182 kcal / 100 g
- Omuz bifteğikemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
Dana omzu hakkında sorular
Dana omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 200 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 250 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0436F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
