Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz
189
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0,6 g
Yağ8,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 8,1 g 10%
- Lif 0,1 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 42 g | 0,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 56 g | 1,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 1,5 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, pişmiş, domates soslu, domatesli, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz164 kcal / 100 g
- Dana kolfırınlamalık, kol, yağsız kızartılmış, fırında161 kcal / 100 g
- Domuz omzuağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz252 kcal / 100 g
- Omuz bifteğikemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
- Omuz bonfilekemiksiz, yağsız ve yağlı et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara182 kcal / 100 g
- Braise edilmiş sığır incikyağsız, (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz196 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, pişmiş, yağsız, tuzsuz201 kcal / 100 g
- Sığır kürek rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, brais edilmiş254 kcal / 100 g
- Bastonlanmış dana incikyağsız, yağ, soğan ve sarımsak ile, tuzlu195 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0432F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
