Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
rosto, çiğ
122
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 91 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kürekyağsız, çiğ110 kcal / 100 g
- Dana omuz etiçiğ106 kcal / 100 g
- Fırınlık dana etiomuz, çiğ94 kcal / 100 g
- Bütün dana omuzuyağ ve yağsız kısmı ayrılabilir, çiğ130 kcal / 100 g
- Bütün dana küreksüt besisi, yağlı ve yağsız, çiğ115 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, kol ve kürek, ayrılabilir yağsız ve yağlı et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ264 kcal / 100 g
- Kuzu kolçiğ123 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana etiçiğ107 kcal / 100 g
- Sığır omuzçiğ130 kcal / 100 g
- Fırınlık dana butuyağsız, çiğ111 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 658 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
