Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kaburga rostosu
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yağsız ve yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 8,9 g 45%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 52 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,66 mg 13%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 10 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ön kaburgamikrodalgada pişirilmiş, yağsız ve yağlı306 kcal / 100 g
- Kaburga rostosukemikli, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) traşlanmış, çiğ263 kcal / 100 g
- Dana pirzolakemikli, yağsız, çiğ162 kcal / 100 g
- Sığır etiyağsız, ortalama, çiğ129 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakçiğ, yağlı ve yağsız201 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır bifteğiçiğ, yağsız ve yağlı146 kcal / 100 g
- Yahnilık dana bifteğisığır eti, çiğ, yağsız139 kcal / 100 g
- Ribeye rostokemiksiz, yağsız, çiğ165 kcal / 100 g
- Ribeye rotokemiksiz, yağsız ve yağlı, 3 mm (1/8) kesim, çiğ239 kcal / 100 g
- Domuz kaburgaçiğ, yağsız ve yağlı195 kcal / 100 g
Dana kaburga rostosu hakkında sorular
Dana kaburga rostosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga rostosu ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Dana kaburga rostosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga rostosu ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Dana kaburga rostosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga rostosu ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Dana kaburga rostosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga rostosu ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Dana kaburga rostosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga rostosu ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-029 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
