Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana flank bonfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş, patatesli ve havuçlu, sıvı yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 6,2 g 8%
- Lif 0,7 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 2,5 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,8 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 3,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 6,3 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır flank bonfilekemiksiz, yağlı ve az yağlı, 0mm tıraşlanmış, pişmiş, haşlanmış236 kcal / 100 g
- Dana döş ve sokumyağlı, pişmiş, patates, havuç, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu237 kcal / 100 g
- Sığır flank biftekyalnızca yağsız, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ149 kcal / 100 g
- İnce döş ve böğür dana etiyağlı, ızgara/fırında pişmiş, yağsız, tuzsuz267 kcal / 100 g
- Dana kontrfileyağsız, ağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz212 kcal / 100 g
- İnce etek ve yan karın dana etiyağlı, ızgara/fırında pişirilmiş, yağsız, tuzlu266 kcal / 100 g
- Dış etek bifteğikemiksiz, yağsız et ve yağ, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara292 kcal / 100 g
- Dış etek kontrfileplate, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara233 kcal / 100 g
- İç etek kontrfilekemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kesilmiş, select, pişmiş, ızgara223 kcal / 100 g
- Plate steakkemiksiz, ayrılabilir yağ ve et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara245 kcal / 100 g
Dana flank bonfile hakkında sorular
Dana flank bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana flank bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana flank bonfile ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0389F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
