Tabağınızda ne olduğunu bilin

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Kalori ve besin değerleri

163
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.3,7 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 163 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbonhidrat 3,7 g 1%
  • Yağ 11 g 13%
  • Doymuş yağ 2,9 g 15%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 3,6 g —
  • Sodyum 460 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 42 µg 5%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,54 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 4,5 mg 28%
  • B6 vitamini 0,77 mg 45%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 0,96 µg 40%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Potasyum 314 mg 7%
  • Çinko 2,4 mg 21%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 22 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16314 g3,7 g11 g
50 g50 g826,8 g1,9 g5,3 g
150 g150 g24520 g5,6 g16 g
200 g200 g32627 g7,5 g21 g
250 g250 g40834 g9,4 g26 g

Curry, rogan josh, Indian, takeaway hakkında sorular

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Curry, rogan josh, Indian, takeaway ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H1025 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç