Tabağınızda ne olduğunu bilin

Curry, beef madras, Indian, takeaway

Kalori ve besin değerleri

210
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.4,5 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 210 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbonhidrat 4,5 g 2%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 7,4 g 37%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 426 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 49 µg 5%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,84 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 4,4 mg 28%
  • B6 vitamini 0,76 mg 45%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 0,96 µg 40%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasyum 361 mg 8%
  • Çinko 2,8 mg 25%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 22 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21013 g4,5 g16 g
50 g50 g1056,7 g2,3 g7,8 g
150 g150 g31520 g6,8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Curry, beef madras, Indian, takeaway hakkında sorular

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 9 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Curry, beef madras, Indian, takeaway ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 11 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H1027 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç