Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cod, fillet, boiled

Kalori ve besin değerleri

75
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 75 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 103 mg 4%
  • Kolesterol 43 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • Kolin 83,7 mg 15%

Mineraller

  • Selenyum 30 µg 55%
  • İyot 279 µg 186%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g7518 g0 g0,6 g
50 g50 g388,8 g0 g0,3 g
150 g150 g11326 g0 g0,9 g
200 g200 g15135 g0 g1,2 g
250 g250 g18844 g0 g1,4 g

Cod, fillet, boiled hakkında sorular

Cod, fillet, boiled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cod, fillet, boiled ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Cod, fillet, boiled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cod, fillet, boiled ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Cod, fillet, boiled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cod, fillet, boiled ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Cod, fillet, boiled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cod, fillet, boiled ürününün 200 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Cod, fillet, boiled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cod, fillet, boiled ürününün 250 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 562 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç