Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 344 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 7,2 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 18,9 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,51 mg 3%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 15,8 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasyum 136 mg 3%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,3 g | 4,5 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 95 | 2,9 g | 10 g | 3,7 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 189 | 5,9 g | 20 g | 7,4 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,8 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 284 | 8,8 g | 30 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 378 | 12 g | 40 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,7 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3,4 g | 11 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles hakkında sorular
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 40 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 75439500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
