Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey with cheese sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 8,9 g 11%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 527 mg 23%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30 µg 3%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
- Kolin 47,8 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 103 mg 8%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasyum 237 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 18,7 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 1 porsiyon | 241 g | 417 | 53 g | 4 g | 21 g |
| 2 porsiyon | 482 g | 834 | 105 g | 7,9 g | 43 g |
| ½ porsiyon | 120,5 g | 208 | 26 g | 2 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 723 g | 1251 | 157 g | 12 g | 64 g |
| 4 porsiyon | 964 g | 1668 | 210 g | 16 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 2,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 44 g | 3,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 4,1 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
Chicken or turkey with cheese sauce hakkında sorular
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarı 834 kcal içerir; ayrıca 105 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarı 1251 kcal içerir; ayrıca 157 g protein, 12 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarı 1668 kcal içerir; ayrıca 210 g protein, 16 g karbonhidrat ve 86 g yağ içerir.
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey with cheese sauce ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27146200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
