Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Kalori ve besin değerleri

106
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.2,1 g
Yağ5,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 106 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbonhidrat 2,1 g 1%
  • Yağ 5,6 g 7%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 1,1 g —
  • Sodyum 228 mg 10%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 189 µg 21%
  • C vitamini 6,3 mg 7%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,46 mg 3%
  • K vitamini 64,4 µg 54%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3 mg 18%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12 vitamini 0,21 µg 9%
  • Kolin 25,5 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 94 mg 7%
  • Demir 0,37 mg 2%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potasyum 269 mg 6%
  • Çinko 0,84 mg 8%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Selenyum 10,4 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10611 g2,1 g5,6 g
1 porsiyon90 g959,9 g1,9 g5 g
2 porsiyon180 g19120 g3,8 g10 g
½ porsiyon45 g484,9 g0,9 g2,5 g
3 porsiyon270 g28630 g5,7 g15 g
4 porsiyon360 g38239 g7,6 g20 g
50 g50 g535,5 g1,1 g2,8 g
150 g150 g15916 g3,2 g8,4 g
200 g200 g21222 g4,2 g11 g
250 g250 g26527 g5,3 g14 g

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing hakkında sorular

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 1 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 1 porsiyon (90 g) miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 2 porsiyon (180 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 2 porsiyon (180 g) miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün ½ porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün ½ porsiyon (45 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 3 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 3 porsiyon (270 g) miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 4 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 4 porsiyon (360 g) miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27446315 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç