Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 247 mg 11%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 171 µg 19%
- C vitamini 8,5 mg 9%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,71 mg 5%
- K vitamini 84,9 µg 71%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 0,53 mg 3%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasyum 281 mg 6%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 6,3 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,3 g | 5,9 g | 6,9 g |
| 1 porsiyon | 314 g | 361 | 20 g | 19 g | 22 g |
| 2 porsiyon | 628 g | 722 | 40 g | 37 g | 43 g |
| ½ porsiyon | 157 g | 181 | 9,9 g | 9,2 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 942 g | 1083 | 59 g | 55 g | 65 g |
| 4 porsiyon | 1256 g | 1444 | 79 g | 74 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,2 g | 2,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9,5 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 15 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken or turkey breaded garden salad with cheese chicken and/or turkey cheese lettuce and/or greens tomato and/or carrots other vegetables no dressing123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey caesar garden salad chicken and/or turkey lettuce tomato cheese no dressing63 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing hakkında sorular
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 1 porsiyon (314 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 1 porsiyon (314 g) miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 19 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 2 porsiyon (628 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 2 porsiyon (628 g) miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 37 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün ½ porsiyon (157 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün ½ porsiyon (157 g) miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 3 porsiyon (942 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 3 porsiyon (942 g) miktarı 1083 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 55 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 4 porsiyon (1256 g) miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 4 porsiyon (1256 g) miktarı 1444 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 74 g karbonhidrat ve 86 g yağ içerir.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27446362 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
