Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken leg and thigh without skin
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 15 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 231 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 13 µg 24%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken leg and thigh without skin156 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin210 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Tavuk kalça ve bagetçiğ136 kcal / 100 g
- Tavuk butçiğ234 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, çiğ214 kcal / 100 g
Chicken leg and thigh without skin hakkında sorular
Chicken leg and thigh without skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken leg and thigh without skin ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Chicken leg and thigh without skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken leg and thigh without skin ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Chicken leg and thigh without skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken leg and thigh without skin ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Chicken leg and thigh without skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken leg and thigh without skin ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Chicken leg and thigh without skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken leg and thigh without skin ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30792 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
