Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Kalori ve besin değerleri

157
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.2,4 g
Yağ7,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 2,4 g 1%
  • Yağ 7,3 g 9%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 428 mg 19%
  • Kolesterol 50,7 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9,9 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,09 µg 0%
  • E vitamini 1,6 mg 11%
  • K vitamini 21 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 7 mg 44%
  • B6 vitamini 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 14 µg 3%
  • B12 vitamini 0,9 µg 38%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,6 mg 1%
  • Demir 0,41 mg 2%
  • Magnezyum 24,8 mg 6%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Potasyum 342 mg 7%
  • Çinko 0,65 mg 6%
  • Bakır 0,02 mg 3%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 21,6 µg 39%
  • İyot 5,5 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Chicken fillet, marinated, oven-baked hakkında sorular

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 200 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Chicken fillet, marinated, oven-baked ürününün 250 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33364 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç