Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheeseburger
Kalori ve besin değerleri
tek, normal köfte, çeşni ve sebzelerle
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 5,1 g —
- Sodyum 546 mg 24%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,96 mg 56%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
- Kolin 37,3 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 92 mg 7%
- Demir 2,8 mg 15%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,24 mg 11%
- Selenyum 21,9 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 57,5 g | 146 | 7,5 g | 14 g | 6,6 g |
| 3 porsiyon | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 porsiyon | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Bacon'lı cheeseburgerfast food, sandviçler ve burgerler, büyük, tek köfte, çeşnilerle282 kcal / 100 g
- Çiftli cheeseburgerfast food, çiftli, normal köfte, çeşnili282 kcal / 100 g
- Jambonlu cheeseburgerfast food, sandviçler ve burgerler, büyük, tek köfte, jambon, çeşniler ve sebzelerle286 kcal / 100 g
- Çift cheeseburgerfast food, sandviçler ve hamburgerler, normal, çift köfte ve ekmek, çeşniler ve sebzelerle285 kcal / 100 g
- İki katlı cheeseburgerfast food, normal köfte ve ekmek, baharatlı282 kcal / 100 g
- Çizburgerfast food, sandviç ve burgerler, normal, tek köfte, çeşnili ve sebzeli254 kcal / 100 g
- Hamburgerpeynirli, paket servis274 kcal / 100 g
- Çifte çizburgerfast food, çift, büyük köfte, çeşnilerle272 kcal / 100 g
- Normal tekli hamburgernormal köfte, çeşnilerle263 kcal / 100 g
- McDonald's çizburger270 kcal / 100 g
Cheeseburger hakkında sorular
Cheeseburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 1 porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 1 porsiyon (115 g) miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 2 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 2 porsiyon (230 g) miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 54 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün ½ porsiyon (57,5 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün ½ porsiyon (57,5 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 3 porsiyon (345 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 3 porsiyon (345 g) miktarı 876 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 81 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 4 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 4 porsiyon (460 g) miktarı 1168 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 108 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 35 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170692 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
