Tabağınızda ne olduğunu bilin

McDonald's çizburger

Kalori ve besin değerleri

270

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.24 g

Yağ13 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 270 kcal —
Protein 13 g 27%
Karbonhidrat 24 g 9%
Yağ 13 g 17%
Doymuş yağ 5,8 g 29%
Lif 1,9 g 7%
Şekerler 5,2 g —
Sodyum 628 mg 27%
Kolesterol 39 mg 13%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 55 µg 6%
C vitamini 0,4 mg 0%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 0,09 mg 1%
K vitamini 5,5 µg 5%
Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
Niasin (B3) 3,5 mg 22%
B6 vitamini 0,37 mg 22%
Folat (B9) 26 µg 7%
B12 vitamini 1,3 µg 55%
Kolin 33,4 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 123 mg 9%
Demir 2,3 mg 13%
Magnezyum 23 mg 5%
Fosfor 142 mg 11%
Potasyum 184 mg 4%
Çinko 2,2 mg 20%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 22,7 µg 41%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	270	14 g	24 g	13 g
1 porsiyon	110 g	297	15 g	26 g	14 g
2 porsiyon	220 g	594	30 g	52 g	28 g
½ porsiyon	55 g	149	7,4 g	13 g	7,1 g
3 porsiyon	330 g	891	45 g	78 g	43 g
4 porsiyon	440 g	1188	59 g	104 g	57 g
50 g	50 g	135	6,7 g	12 g	6,5 g
150 g	150 g	405	20 g	35 g	19 g
200 g	200 g	540	27 g	47 g	26 g
250 g	250 g	675	34 g	59 g	32 g

Benzer yiyecekler

McDonald's çizburger hakkında sorular

McDonald's çizburgerin içinde neler var?

Klasik çizburger; yumuşak susamlı ekmek, dana köftesi, bir dilim eriyen peynir, turşu, soğan, ketçap ve hardaldan oluşur. Turşu ve hardal, peynirin yağlı tadını dengeleyen ekşi ve keskin dokunuşu verir.

Çizburgeri evde nasıl hazırlayabilirim?

İnce bir dana köftesini sıcak tavada iki yüzünü de iyice kızart; pişmeye yakın üstüne bir dilim cheddar koyup erimesini bekle. Isıtılmış ekmeğe ketçap ve hardal sür, köfteyi turşu ve ince doğranmış soğanla yerleştir.

Çizburgeri yeniden ısıtmanın en iyi yolu nedir?

Ekmeğin hamurlaşmaması için çizburgeri açıp köfteyle ekmeği ayrı ısıt. Köfteyi tavada kısık ateşte, ortası da iyice ısınana kadar çevir; ekmeği kuru tavada kısa süre tutup tekrar birleştir.

Çizburger artarsa nasıl saklamalıyım?

Oda sıcaklığında uzun süre bırakma; kısa sürede buzdolabına kaldırıp kapalı bir kapta sakla ve ertesi gün iyice ısıtarak ye. Ekmek ve köfteyi ayırırsan ekmek daha az ıslanır.

Çizburgerin yanında ne iyi gider?

Patates kızartması ve gazlı içecek klasik eşlikçilerdir; daha hafif bir tabak için yeşil salata ya da lahana salatası seçebilirsin. Turşu, çizburgerin içindeki malzemelerle de uyum sağlar.

Çizburger ile hamburger arasındaki fark nedir?

Temel fark peynir dilimidir: çizburgerde köfteye peynir eklenir, hamburgerde klasik tarifte eklenmez. Peynirin erimesi için köfte sıcakken eklenmesi, ekmeğin içinde düzgün durmasını sağlar.

Bir çizburgerin bir porsiyonu ne kadardır?

Bir çizburger yaklaşık 110 g gelir. Bu porsiyonun enerjisi 297 kcal’dir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç