Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar baget
Kalori ve besin değerleri
endüstriyel olarak üretilmiş
262
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.49 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 262 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 460 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 35,2 mg 3%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasyum 161 mg 3%
- Çinko 0,82 mg 7%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Manganez 0,69 mg 30%
- Selenyum 2,1 µg 4%
- İyot 26 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday ve çavdar bagetyağ oranı yüksek tohumlar, endüstriyel olarak üretilmiş273 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- İnce buğday bagetendüstriyel olarak üretilmiş254 kcal / 100 g
- Açık renkli çavdar ekmeği%0-25, endüstriyel olarak üretilmiş248 kcal / 100 g
- Baget255 kcal / 100 g
- Esmer buğday bageti258 kcal / 100 g
- Fransız bagetifransız ekmeği287 kcal / 100 g
- İri çavdar ekmeği%50-75, endüstriyel olarak üretilmiş255 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği rulotaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Beyaz buğday baget270 kcal / 100 g
Çavdar baget hakkında sorular
Çavdar baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar baget ürününün 100 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Çavdar baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar baget ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Çavdar baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar baget ürününün 150 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 73 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Çavdar baget ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar baget ürününün 200 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 97 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Çavdar baget ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar baget ürününün 250 g miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 122 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 813 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
