Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çam fıstığı
Kalori ve besin değerleri
680
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.4 g
Yağ63 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 680 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 63 g 80%
- Doymuş yağ 9,9 g 49%
- Lif 1,9 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 14 g | 4 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 7 g | 2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 21 g | 6 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 28 g | 8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 35 g | 10 g | 157 g |
Benzer yiyecekler
Çam fıstığı hakkında sorular
Çam fıstığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çam fıstığı ürününün 100 g miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Çam fıstığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çam fıstığı ürününün 50 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 2 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Çam fıstığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çam fıstığı ürününün 150 g miktarı 1020 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 6 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.
Çam fıstığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çam fıstığı ürününün 200 g miktarı 1360 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 8 g karbonhidrat ve 125 g yağ içerir.
Çam fıstığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çam fıstığı ürününün 250 g miktarı 1700 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 10 g karbonhidrat ve 157 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2244 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
