Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cacık
Kalori ve besin değerleri
yoğurtlu, önceden paketlenmiş
138
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.3,8 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 351 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,8 µg 1%
- C vitamini 0,51 mg 1%
- K vitamini 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,8 µg 4%
- B12 vitamini 0,59 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 88 mg 7%
- Demir 0,09 mg 1%
- Magnezyum 8,8 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,2 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,1 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9,3 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 7,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 16 g | 9,5 g | 27 g |
Cacık hakkında sorular
Cacık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cacık ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Cacık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cacık ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Cacık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cacık ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Cacık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cacık ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Cacık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cacık ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19863 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
