Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 132 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Karbonhidrat 3 g 1%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 2,3 g —
  • Sodyum 310 mg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1326,5 g3 g10 g
50 g50 g663,2 g1,5 g5,1 g
150 g150 g1989,7 g4,5 g15 g
200 g200 g26413 g6 g20 g
250 g250 g33016 g7,5 g26 g

Cacık hakkında sorular

Cacık nasıl yapılır?

Yoğurdu ezilmiş sarımsak ve soğuk suyla pürüzsüzleşene kadar çırp; rendelenmiş ya da küçük doğranmış salatalığı ve kuru naneyi ekle. Üzerine zeytinyağı gezdirebilirsin.

Cacığın sulanmaması için ne yapmalı?

Salatalığı rendelediysen fazla suyunu elinle sık; doğradıysan küçük küpler hâlinde kullan. Yoğurdu suyla azar azar açarak istediğin kıvamı tuttur, çünkü fazla suyu sonradan geri almak zordur.

Cacık önceden hazırlanıp buzdolabında saklanır mı?

Üstü kapalı olarak buzdolabında sakla ve en iyi kıvamı için aynı gün tüket; bekledikçe salatalık su salar. Önceden hazırlayacaksan yoğurtlu karışımı ve salatalığı ayrı tutup servis etmeden hemen önce birleştir.

Cacık hangi yemeklerin yanına yakışır?

Kebap, köfte, pilav ve zeytinyağlı dolmanın yanında serinletici bir eşlikçidir. Daha koyu hazırlarsan pide ya da ekmekle dip sos gibi de sunabilirsin.

Cacıkla haydari arasındaki fark nedir?

Cacık, yoğurt ve salatalıkla yapılır; su eklenince daha akışkan olur. Haydari genellikle daha koyudur, salatalık içermez ve beyaz peynirle koyulaştırılır.

Cacıkta salatalık rendelenir mi, doğranır mı?

İkisi de olur: rendelenmiş salatalık cacığa daha homojen bir doku verir, küçük doğranmış salatalık ise daha diri kalır. Kaşıkla içilecek kadar akışkan cacıkta rende, koyu cacıkta küçük küp doğrama tercih edebilirsin.

Cacığa sarımsak koymak şart mı?

Şart değil; sarımsaksız cacık daha hafif olur. Sarımsak kullanacaksan yoğurda ezerek karıştır, miktarını az tut ve tadının bekledikçe belirginleşeceğini unutma.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19864 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç