Tabağınızda ne olduğunu bilin

Burger, hamburger

Kalori ve besin değerleri

227
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.22 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 227 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 3,7 g 19%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 3,9 g —
  • Sodyum 660 mg 29%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17 µg 2%
  • C vitamini 2 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,65 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0,78 µg 33%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasyum 190 mg 4%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 0,6 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g22711 g22 g10 g
50 g50 g1145,4 g11 g5,1 g
150 g150 g34116 g34 g15 g
200 g200 g45421 g45 g20 g
250 g250 g56827 g56 g26 g

Burger, hamburger hakkında sorular

Burger, hamburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Burger, hamburger ürününün 100 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Burger, hamburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Burger, hamburger ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Burger, hamburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Burger, hamburger ürününün 150 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 34 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Burger, hamburger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Burger, hamburger ürününün 200 g miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 45 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Burger, hamburger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Burger, hamburger ürününün 250 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 56 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H6 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç