Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday unu
Kalori ve besin değerleri
organik
343
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.66 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 343 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 14 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,9 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 21 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 27 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 34 g | 166 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday unu320 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unuendüstriyel, %9 proteinli, ağartılmış, zenginleştirilmiş367 kcal / 100 g
- Ekmeklik buğday unu348 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday unutam tahıllı353 kcal / 100 g
- Esmer buğday unu339 kcal / 100 g
- Un
- Nohut unuorganik327 kcal / 100 g
- Atta unu320 kcal / 100 g
- Beyaz buğda unuendüstriyel, %15 protein, beyazlatılmış, zenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Ekmeklik unbeyaz buğday362 kcal / 100 g
Buğday unu hakkında sorular
Buğday unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 100 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 66 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 150 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 100 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 200 g miktarı 686 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 133 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 250 g miktarı 858 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 166 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.496 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
