Tabağınızda ne olduğunu bilin

Buğday bulguru

Kalori ve besin değerleri

pişmiş

kalorikcal başına 100 g

Protein3,1 g

Karb.14 g

Yağ0,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	80	3,1 g	14 g	0,2 g
50 g	50 g	40	1,6 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	120	4,7 g	21 g	0,3 g
200 g	200 g	160	6,2 g	28 g	0,4 g
250 g	250 g	200	7,8 g	35 g	0,5 g

Buğday bulguru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Buğday bulguru ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Buğday bulguru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Buğday bulguru ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Buğday bulguru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Buğday bulguru ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Buğday bulguru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Buğday bulguru ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Buğday bulguru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Buğday bulguru ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 3200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç