Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 369 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 4,7 g 17%
- Şekerler 17 g —
- Sodyum 705 mg 31%
- Kolesterol 1,2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,7 µg 0%
- C vitamini 0,12 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 21,4 µg 5%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 32,5 mg 2%
- Demir 7 mg 39%
- Magnezyum 55,1 mg 13%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 217 mg 5%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,3 mg 34%
- Manganez 2,8 mg 120%
- Selenyum 10,6 µg 19%
- İyot 6,1 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,3 g | 75 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 113 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 17 g | 150 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 21 g | 188 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal whole wheat flakes pirkka360 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal multigrain pirkka viidakkomuro378 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka hakkında sorular
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 100 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 75 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 150 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 113 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 200 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 150 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, whole wheat flakes with berries, added vitamins, pirkka ürününün 250 g miktarı 923 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 188 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32440 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
