Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bolar-blade sığır eti
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- B12 vitamini 1,9 µg 79%
Mineraller
- Demir 3 mg 17%
- Çinko 5,7 mg 52%
- Selenyum 13,3 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 27 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 41 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 68 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Bolar kürek sığır etiyeni zelanda, ithal, yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı kavrulmuş193 kcal / 100 g
- Sığır kürek rotosığır eti, Yeni Zelanda, ithal, bolar kürek, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, hızlı kavrulmuş228 kcal / 100 g
- Sığır kontrfilekavrulmuş/fırında pişmiş146 kcal / 100 g
- Dana kontrfilepişmiş102 kcal / 100 g
- Kuzu omuzkızartılmış/fırınlanmış252 kcal / 100 g
- Dana kürek etikemiksiz, yağsız, çiğ147 kcal / 100 g
- Roastbeefkavrulmuş/fırınlanmış126 kcal / 100 g
- Tencere için kürek rostosukürek, kemiksiz, yağsız ve yağlı et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, haşlanmış291 kcal / 100 g
- Kürek bifteğikemikli, yağsız, pişmiş, brais edilmiş283 kcal / 100 g
Bolar-blade sığır eti hakkında sorular
Bolar-blade sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bolar-blade sığır eti ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Bolar-blade sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bolar-blade sığır eti ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Bolar-blade sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bolar-blade sığır eti ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Bolar-blade sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bolar-blade sığır eti ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Bolar-blade sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bolar-blade sığır eti ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6214 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
