Tabağınızda ne olduğunu bilin
Roastbeef
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş/fırınlanmış
126
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0,3 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 70,4 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,8 mg 36%
- B6 vitamini 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
Mineraller
- Kalsiyum 10,1 mg 1%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasyum 369 mg 8%
- Çinko 5,4 mg 49%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 16,1 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60 g | 0,8 g | 7,9 g |
Benzer yiyecekler
- Roastbeef sandviçfast food, roastbeef sandviç, sade244 kcal / 100 g
- Dana rostosuhazırlanmış156 kcal / 100 g
- Sığır fırınyağdağ, fırınlanmış veya kavrulmuş, yağ eklenmiş162 kcal / 100 g
- Sığır eti rotoyağı alınmamış, fırınlanmış veya kavrulmuş, yağ eklenmiş220 kcal / 100 g
- Rozbifbel kısmından, yağsız kızartılmış, fırında160 kcal / 100 g
- Dana rozbifkontrfile, marine edilmiş, ızgara172 kcal / 100 g
- Biftekızgara/tavada kızartılmış128 kcal / 100 g
- Bolar-blade sığır etifırınlanmış147 kcal / 100 g
- Kaz etifırınlanmış/kavrulmuş230 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş roast beefşarküteri, pişmiş116 kcal / 100 g
Roastbeef hakkında sorular
Roastbeef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Roastbeef ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Roastbeef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Roastbeef ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Roastbeef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Roastbeef ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Roastbeef ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Roastbeef ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Roastbeef ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Roastbeef ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
