Tabağınızda ne olduğunu bilin
bitkisel yağlı sürülebilir ürün
Kalori ve besin değerleri
margarine benzer, %20 yağ, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 175 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 819 µg 91%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,5 mg 30%
- K vitamini 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 0 mg 0%
- Magnezyum 1 mg 0%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasyum 25 mg 1%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0 g | 0,4 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 12,8 g | 22 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 2 porsiyon | 25,6 g | 45 | 0 g | 0,1 g | 5 g |
| ½ porsiyon | 6,4 g | 11 | 0 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 38,4 g | 67 | 0 g | 0,2 g | 7,5 g |
| 4 porsiyon | 51,2 g | 90 | 0 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0 g | 0,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0 g | 0,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0 g | 1 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Margarin benzeri bitkisel yağ kreması%67-70 yağ, kap606 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürünçubuk/kap/şişe, %60 yağ, ek 7 vitamin D ile535 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ ve tereyağı sürülürmargarin benzeri, kapta, tuzlu362 kcal / 100 g
- Sürülebilir yağ<= %41 yağ, tuzsuz, bitki sterollü
- Karışık sürülebilir yağçoğunlukla bitkisel yağ, tuzsuz, vitaminlerle zenginleştirilmiş499 kcal / 100 g
- Margarin benzeri sürülebilir yağsarımsak aromalı dahil, kase, hidrojenize edilmemiş, karışık bitkisel yağlar, %68 yağ614 kcal / 100 g
- Yoğurtlu margarin benzeri sürülebilir ürünyaklaşık %40 yağ, kapta, tuzlu330 kcal / 100 g
- Düşük kalorili karışık bitkisel yağ margarinikasede, hidrojenlenmemiş348 kcal / 100 g
- Sürülebilir süt yağı%15-25 yağ, hafif, sürülebilir, tuzsuz, vitamin takviyeli197 kcal / 100 g
- Düşük yağlı sürülebilir yağ(26-39%), çoklu doymamış değil, süt ürünü türü dahil354 kcal / 100 g
bitkisel yağlı sürülebilir ürün hakkında sorular
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (12,8 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (12,8 g) miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (25,6 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (25,6 g) miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (6,4 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (6,4 g) miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (38,4 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (38,4 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (51,2 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (51,2 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172355 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
