Tabağınızda ne olduğunu bilin
bitkisel yağlı sürülebilir ürün
Kalori ve besin değerleri
margarine benzer, %60 yağ, çubuk, tuzlu, ilave D vitaminli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 537 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 60 g 77%
- Doymuş yağ 11 g 54%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 785 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 819 µg 91%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 10,7 µg 53%
- E vitamini 5 mg 33%
- K vitamini 101 µg 84%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,02 mg 0%
- B6 vitamini 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0 mg 0%
- Magnezyum 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasyum 30 mg 1%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 0,1 g | 0,7 g | 60 g |
| 1 porsiyon | 14 g | 75 | 0 g | 0,1 g | 8,5 g |
| 2 porsiyon | 28 g | 150 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 7 g | 38 | 0 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porsiyon | 42 g | 226 | 0,1 g | 0,3 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 56 g | 301 | 0,1 g | 0,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 0,1 g | 0,3 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 0,2 g | 1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 0,2 g | 1,4 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 0,3 g | 1,7 g | 151 g |
Benzer yiyecekler
- Bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürünçubuk/kap/şişe, %60 yağ, ek 7 vitamin D ile535 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ ve tereyağı sürülürmargarin benzeri, kapta, tuzlu362 kcal / 100 g
- Margarin benzeri bitkisel yağ kreması%67-70 yağ, kap606 kcal / 100 g
- Yoğurtlu margarin benzeri sürülebilir ürün%70 yağ, çubuk formunda, tuzlu630 kcal / 100 g
- Karışık sürülebilir yağçoğunlukla bitkisel yağ, tuzlu, vitaminlerle zenginleştirilmiş496 kcal / 100 g
- Margarin benzeri sürülebilir yağsarımsak aromalı dahil, kase, hidrojenize edilmemiş, karışık bitkisel yağlar, %68 yağ614 kcal / 100 g
- Sürülebilir yağ<= %41 yağ, tuzsuz, bitki sterollü
- Sürülebilir süt yağı%15-25 yağ, hafif, sürülebilir, tuzsuz, vitamin takviyeli197 kcal / 100 g
- Normal margarin80% yağ, kompozit, kalıp, tuzlu, D vitamini ilaveli717 kcal / 100 g
- Kanola ve soya yağı bazlı margarin benzeri sürülebilir ürünkapta, hidrojenize, %50 yağ435 kcal / 100 g
bitkisel yağlı sürülebilir ürün hakkında sorular
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağlı sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarı 806 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1 g karbonhidrat ve 91 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171437 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
