Tabağınızda ne olduğunu bilin
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün
Kalori ve besin değerleri
çubuk/kap/şişe, %60 yağ, ek 7 vitamin D ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 535 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 59 g 76%
- Doymuş yağ 10 g 50%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 785 mg 34%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 819 µg 91%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 10,7 µg 53%
- E vitamini 5 mg 33%
- K vitamini 101 µg 84%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,02 mg 0%
- B6 vitamini 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0 mg 0%
- Magnezyum 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasyum 30 mg 1%
- Çinko 0 mg 0%
- Bakır 0 mg 0%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 0,6 g | 0 g | 59 g |
| 1 porsiyon | 14 g | 75 | 0,1 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 porsiyon | 28 g | 150 | 0,2 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 7 g | 37 | 0 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porsiyon | 42 g | 225 | 0,3 g | 0 g | 25 g |
| 4 porsiyon | 56 g | 300 | 0,3 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 0,3 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 0,9 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 1,2 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 1,5 g | 0 g | 148 g |
Benzer yiyecekler
- Bitkisel yağlı sürülebilir ürünmargarine benzer, %60 yağ, çubuk, tuzlu, ilave D vitaminli537 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ sürülürmargarin benzeri, %60 yağ, kap, tuzlu, D vitamini ilaveli533 kcal / 100 g
- Margarin benzeri bitkisel yağ kreması%67-70 yağ, kap606 kcal / 100 g
- Margarin benzeri sürülebilir yağsarımsak aromalı dahil, kase, hidrojenize edilmemiş, karışık bitkisel yağlar, %68 yağ614 kcal / 100 g
- Yoğurtlu margarin benzeri sürülebilir ürünyaklaşık %40 yağ, kapta, tuzlu330 kcal / 100 g
- Kanola ve soya yağı bazlı margarin benzeri sürülebilir ürünkapta, hidrojenize, %50 yağ435 kcal / 100 g
- Sürülebilir yağ<= %41 yağ, tuzsuz, omega 3 açısından zengin308 kcal / 100 g
- Karışık sürülebilir yağçoğunlukla bitkisel yağ, tuzlu, vitaminlerle zenginleştirilmiş496 kcal / 100 g
- Sürülebilir margarin%35–39 yağ, kapta349 kcal / 100 g
- Düşük kalorili karışık bitkisel yağ margarinikasede, hidrojenlenmemiş348 kcal / 100 g
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün hakkında sorular
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 100 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 50 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürün ürününün 150 g miktarı 803 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171039 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
