Tabağınızda ne olduğunu bilin
sürülebilir yağ
Kalori ve besin değerleri
<= %41 yağ, tuzsuz, omega 3 açısından zengin
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 34 g 44%
- Doymuş yağ 8,7 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 120 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 545 µg 61%
- E vitamini 13,5 mg 90%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 7,9 mg 1%
- Fosfor 8,9 mg 1%
- Potasyum 34,2 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0 g | 0,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0 g | 0,6 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0 g | 0,8 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0 g | 1 g | 85 g |
Benzer yiyecekler
- Düşük yağlı sürülebilir yağ(26-39%), çoklu doymamış değil, süt ürünü türü dahil354 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış sürülebilir yağ(41-62%), çoklu doymamış değil552 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı düşük yağlı sürülebilir yağ(26-39%), çoklu doymamış değil353 kcal / 100 g
- Karışık sürülebilir yağçoğunlukla bitkisel yağ, tuzsuz, vitaminlerle zenginleştirilmiş499 kcal / 100 g
- Bitkisel sürülebilir yağ< %39 yağlı, vitaminlerle zenginleştirilmiş286 kcal / 100 g
- Sürülebilir süt yağı%15-25 yağ, hafif, sürülebilir, tuzsuz, vitamin takviyeli197 kcal / 100 g
- Az yağlı sürülebilir ürünAH omega-3345 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ sürülürmargarin benzeri, %60 yağ, çubuk/kap/şişe, tuzsuz533 kcal / 100 g
- Bitkisel yağlı sürülebilir ürünmargarine benzer, %20 yağ, tuzsuz175 kcal / 100 g
- Sürülebilir tereyağı%75-80 yağ715 kcal / 100 g
sürülebilir yağ hakkında sorular
sürülebilir yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 1 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 16599 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
