Tabağınızda ne olduğunu bilin
sürülebilir yağ
Kalori ve besin değerleri
<= %41 yağ, tuzsuz, standart
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 366 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 39 g 49%
- Doymuş yağ 18 g 88%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 212 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 45,7 µg 5%
- D vitamini 7,5 µg 38%
- K vitamini 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 51 mg 4%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,19 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 1,4 g | 2,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0,7 g | 1,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 2,2 g | 4,4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 2,9 g | 5,9 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 3,6 g | 7,4 g | 97 g |
Benzer yiyecekler
- Bitkisel sürülebilir yağ>%41 ve <%60 yağlı, vitaminlerle zenginleştirilmiş405 kcal / 100 g
- Düşük yağlı sürülebilir yağ(26-39%), çoklu doymamış değil, süt ürünü türü dahil354 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış sürülebilir yağ(41-62%), çoklu doymamış değil552 kcal / 100 g
- Karışık sürülebilir yağçoğunlukla bitkisel yağ, tuzsuz, vitaminlerle zenginleştirilmiş499 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı düşük yağlı sürülebilir yağ(26-39%), çoklu doymamış değil353 kcal / 100 g
- Sürülebilir süt yağı%15-25 yağ, hafif, sürülebilir, tuzsuz, vitamin takviyeli197 kcal / 100 g
- Margarin sürülebilir40-49% yağ, kap401 kcal / 100 g
- Sürülebilir tereyağı%75-80 yağ715 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ sürülürmargarin benzeri, %60 yağ, çubuk/kap/şişe, tuzsuz533 kcal / 100 g
- Az yağlı tuzsuz sürülebilir tereyağı(ortalama)367 kcal / 100 g
sürülebilir yağ hakkında sorular
sürülebilir yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 100 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 50 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 150 g miktarı 549 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 200 g miktarı 732 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 250 g miktarı 915 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 16592 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
