Tabağınızda ne olduğunu bilin
Margarin, sürülebilir
Kalori ve besin değerleri
40-49% yağ, kap
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 401 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 44 g 57%
- Doymuş yağ 11 g 55%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 716 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 11,8 µg 59%
- E vitamini 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,03 mg 1%
- B6 vitamini 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potasyum 17 mg 0%
- Çinko 0,02 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0,3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0,1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0,4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0,5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0,7 g | 0 g | 111 g |
Benzer yiyecekler
- Az yağlı margarin%40 yağ, <17 g doymuş yağ asidi, tuzlu356 kcal / 100 g
- Margarin ürünü%45 yağ, 17 g'dan az doymuş yağ, tuzsuz406 kcal / 100 g
- Sürülebilir yağ<= %41 yağ, tuzsuz, standart366 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ sürülürmargarin benzeri, %60 yağ, kap, tuzlu533 kcal / 100 g
- Yoğurtlu margarin benzeri sürülebilir ürünyaklaşık %40 yağ, kapta, tuzlu330 kcal / 100 g
- Margarin80% yağ, kalıp, normal ve hidrojene mısır ve soya yağları içerir717 kcal / 100 g
- Düşük yağlı margarin40% yağ <17g doymuş yağ, vit. E ile zenginleştirilmiş, tuzlu360 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ bazlı sürülebilir ürünmargarin benzeri, yağsız, kap44 kcal / 100 g
- Sıvı margarin<%60 yağ, <17 g doymuş yağ, tuzlu507 kcal / 100 g
- Normal margarin%80 yağ, kompozit, kapta, tuzlu713 kcal / 100 g
Margarin, sürülebilir hakkında sorular
Margarin, sürülebilir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Margarin, sürülebilir ürününün 100 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Margarin, sürülebilir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Margarin, sürülebilir ürününün 50 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Margarin, sürülebilir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Margarin, sürülebilir ürününün 150 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Margarin, sürülebilir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Margarin, sürülebilir ürününün 200 g miktarı 802 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Margarin, sürülebilir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Margarin, sürülebilir ürününün 250 g miktarı 1003 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 111 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173589 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
