Tabağınızda ne olduğunu bilin
sürülebilir yağ
Kalori ve besin değerleri
<= %41 yağ, yarı tuzlu, standart
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 356 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 38 g 49%
- Doymuş yağ 17 g 85%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 650 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 688 µg 76%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 54,3 mg 4%
- Magnezyum 6,1 mg 1%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 117 mg 2%
- Selenyum 3,6 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 0,8 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,4 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 1,1 g | 4,2 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 1,5 g | 5,6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 1,9 g | 7 g | 95 g |
Benzer yiyecekler
- Düşük yağlı sürülebilir yağ(26-39%), çoklu doymamış değil, süt ürünü türü dahil354 kcal / 100 g
- Bitkisel sürülebilir yağ>%41 ve <%60 yağlı, vitaminlerle zenginleştirilmiş405 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış sürülebilir yağ(41-62%), çoklu doymamış değil552 kcal / 100 g
- Karışık sürülebilir yağçoğunlukla bitkisel yağ, tuzlu, vitaminlerle zenginleştirilmiş496 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı yağı azaltılmış sürülebilir yağ(41-62%), çoklu doymamış değil537 kcal / 100 g
- Sürülebilir süt yağı%15-25 yağ, hafif, sürülebilir, tuzsuz, vitamin takviyeli197 kcal / 100 g
- Margarin sürülebilir40-49% yağ, kap401 kcal / 100 g
- Sürülebilir tereyağı%75-80 yağ715 kcal / 100 g
- Yoğurtlu margarin benzeri sürülebilir ürünyaklaşık %40 yağ, kapta, tuzlu330 kcal / 100 g
- Bitkisel yağ sürülürmargarin benzeri, %60 yağ, kap, tuzlu533 kcal / 100 g
sürülebilir yağ hakkında sorular
sürülebilir yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 100 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 150 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 200 g miktarı 712 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.
sürülebilir yağ ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sürülebilir yağ ürününün 250 g miktarı 890 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7 g karbonhidrat ve 95 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 16600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
