Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 322 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 11 g 54%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 1023 mg 44%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 65 µg 7%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
- Kolin 17,8 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 216 mg 17%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 457 mg 37%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 18 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 porsiyon | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ porsiyon | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 porsiyon | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Pastırmalı bisküvi sandviçi382 kcal / 100 g
- Jambon ve yumurtalı bisküvifast food233 kcal / 100 g
- Jambonlu bisküvifast food, kahvaltı342 kcal / 100 g
- Yumurtalı sandviçbisküvi üzerinde298 kcal / 100 g
- Soslu bisküvi224 kcal / 100 g
- Jambonlu baget sandviç129 kcal / 100 g
- Sosisli yumurtalı ve peynirli kahvaltı bisküvisi324 kcal / 100 g
- Peynirli pastırmalı ve yumurtalı bisküvifast food301 kcal / 100 g
- Kahvaltı bisküvisifast food, kahvaltı, yumurta ve jambon ile233 kcal / 100 g
- Bacon'lı yumurtalı ve peynirli bisküvifast food, kahvaltı301 kcal / 100 g
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç hakkında sorular
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 100 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 44 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarı 1063 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 88 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarı 1594 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 132 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarı 2125 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 176 g karbonhidrat ve 120 g yağ içerir.
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bisküvi ekmeğinde jambonlu sandviç ürününün 150 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 40 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 34002120 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
