Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beyaz üzüm

Kalori ve besin değerleri

68
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 68 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 0,9 g 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g680,6 g16 g–
50 g50 g340,3 g8,1 g–
150 g150 g1020,9 g24 g–
200 g200 g1361,2 g32 g–
250 g250 g1701,5 g40 g–

Beyaz üzüm hakkında sorular

Beyaz üzüm nasıl seçilir?

Taneleri dolgun, kabuğu gergin ve salkıma sıkıca tutunmuş olanları seç. Salkım sapının yeşil ve diri olması tazeliğe işaret eder; buruşmuş, ezilmiş veya sızıntı yapan taneleri alma.

Beyaz üzüm nasıl saklanır?

Yıkamadan, delikli bir kapta ya da açık bir poşette buzdolabında sakla; nem tanelerin daha çabuk bozulmasına yol açar. Yemeden hemen önce soğuk suyla yıka ve iyice süzdür.

Beyaz üzüm dondurulur mu?

Evet. Yıkayıp tamamen kuruttuğun taneleri tepsiye tek sıra dizerek dondur; donunca kapalı bir kaba aktar. Atıştırmalık olarak donmuş yiyebilir ya da içeceklere buz yerine ekleyebilirsin.

Beyaz üzümle hangi yemekler yapılır?

Tavuklu veya peynirli salatalara, meyve salatasına ve peynir tabağına tane tane ekleyebilirsin. Ortadan ikiye kesip tavada birkaç dakika çevirerek sıcak et yemeklerinin yanında da servis edebilirsin.

Beyaz üzüm fırında pişirilir mi?

Evet; taneleri az zeytinyağıyla harmanlayıp fırın tepsisine tek kat yay, 200 °C’de yaklaşık 15–20 dakika, kabukları çatlayıp hafifçe kızarana kadar pişir. Kızarmış üzüm, keçi peyniriyle veya kızarmış ekmek üzerinde iyi gider.

Beyaz üzüm küçük çocuklara nasıl verilir?

Yuvarlak ve kaygan taneler boğulma riski yaratabilir. Küçük çocuklara bütün verme; uzunlamasına dörde böl, çekirdeği varsa çıkar ve çocuk yerken yanında kal.

Beyaz üzüm köpekler için güvenli midir?

Hayır. Üzüm ve kuru üzüm köpekler için zehirli olabilir; miktarı güvenli kabul edilmediğinden köpeğine verme.

Kaynak: BEDCA (Spain) 2249 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç