Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz lahana
Kalori ve besin değerleri
tavada kızartılmış veya wokta sotelenmiş
75
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.6,3 g
Yağ3,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 5,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 6,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 3,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 9,5 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,6 g | 13 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 16 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz lahana hakkında sorular
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 2617 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
