Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sivri lahana
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
58
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.8,6 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 5,7 g 20%
- Şekerler 8,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,1 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3,4 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4,6 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5,7 g | 21 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahanatavada yağsız kızartılmış60 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanayağsız tavada kızartılmış53 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıyağsız kızartılmış, tavada69 kcal / 100 g
- Çin lahanasıyağsız kızartılmış (tavada)34 kcal / 100 g
- Karnabaharderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış66 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıyağsız kızartılmış (tavada)81 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanayağsız kızartılmış (tavada)79 kcal / 100 g
- Alabaştavada yağsız kızartılmış53 kcal / 100 g
- Pak choiyağsız, tavada kızartılmış31 kcal / 100 g
- Lahana turşususüzülmüş, yağsız kızartılmış, tavada42 kcal / 100 g
Sivri lahana hakkında sorular
Sivri lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sivri lahana ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sivri lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sivri lahana ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sivri lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sivri lahana ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Sivri lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sivri lahana ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sivri lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sivri lahana ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G344182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
