Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana turşusu
Kalori ve besin değerleri
süzülmüş, yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,1 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,1 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,2 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,2 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,3 g | 4,7 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahanatavada yağsız kızartılmış60 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıyağsız kızartılmış, tavada69 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanayağsız tavada kızartılmış53 kcal / 100 g
- Sivri lahanayağsız kızartılmış, tavada58 kcal / 100 g
- Karnabaharyağsız kızartılmış, tavada71 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanayağsız kızartılmış (tavada)79 kcal / 100 g
Lahana turşusu hakkında sorular
Lahana turşusu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana turşusu ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Lahana turşusu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana turşusu ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Lahana turşusu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana turşusu ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Lahana turşusu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana turşusu ürününün 200 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Lahana turşusu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana turşusu ürününün 250 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G345082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
