Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karnabahar
Kalori ve besin değerleri
tavada veya wokta kızartılmış
73
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.4,8 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 73 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,2 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,3 g | 7,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,4 g | 9,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,5 g | 12 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Karnabahar pilavıpişmiş19 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, sirkeli marinasyonlu132 kcal / 100 g
- Brokolitavada veya wokta sotelenmiş86 kcal / 100 g
- Beyaz lahanatavada kızartılmış veya wokta sotelenmiş75 kcal / 100 g
- Lahanakızartılmış84 kcal / 100 g
- Havuçtavada kızartılmış veya wokta sotelenmiş103 kcal / 100 g
Karnabahar hakkında sorular
Karnabahar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 100 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 150 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 200 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 250 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: slv 2605 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
