Tabağınızda ne olduğunu bilin
Berlam balığı
Kalori ve besin değerleri
yahni usulü pişirilmiş
78
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,7 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 38 g | 0 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
- Morina veya berlam balığıpişmiş107 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, yahni usulü pişirilmiş78 kcal / 100 g
- Berlambuğulama112 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Berlam yahnideniz balığı, soğan, domates ve dolmalık biberle, yağlı, tuzsuz138 kcal / 100 g
- Mezgit yahnituzlu su balığı, soğan, domates ve dolmalık biberli, yağlı, tuzlu138 kcal / 100 g
- Avrupa barlamıçiğ83 kcal / 100 g
- Morinakısık ateşte pişirilmiş74 kcal / 100 g
- Ling balığıkısık ateşte pişirilmiş73 kcal / 100 g
- Pollakgüveçte pişirilmiş94 kcal / 100 g
Berlam balığı hakkında sorular
Berlam balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T209152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
