Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, striploin "cap off", raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 168 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 53,7 mg 2%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,75 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,73 µg 4%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 2,1 mg 41%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Biyotin (B7) 0,96 µg 3%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- B12 vitamini 1,4 µg 57%
- Kolin 61 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 5,3 mg 0%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 4,5 mg 41%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,6 µg 12%
- İyot 0,27 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 52 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Beef, striploin "cap off", raw hakkında sorular
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 100 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 150 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 200 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, striploin "cap off", raw ürününün 250 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 871 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
