Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, striploin "cap on", raw

Kalori ve besin değerleri

214
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 214 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 6,3 g 31%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 63 mg 3%
  • Kolesterol 69 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,7 µg 3%
  • E vitamini 0,54 mg 4%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
  • B6 vitamini 0,44 mg 26%
  • Biyotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 5,5 µg 1%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%
  • Kolin 86 mg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 300 mg 6%
  • Çinko 4,2 mg 38%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 8,9 µg 16%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21420 g0 g15 g
50 g50 g10710 g0 g7,5 g
150 g150 g32230 g0 g22 g
200 g200 g42940 g0 g30 g
250 g250 g53650 g0 g37 g

Beef, striploin "cap on", raw hakkında sorular

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 150 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 200 g miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, striploin "cap on", raw ürününün 250 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1109 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç