Tabağınızda ne olduğunu bilin
Veal, shortloin, raw
Kalori ve besin değerleri
159
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 49,3 mg 2%
- Kolesterol 60,3 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,44 µg 2%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 31,8 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 2,6 mg 52%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- B12 vitamini 1,1 µg 47%
- Kolin 98,9 mg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 4,5 mg 0%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 358 mg 8%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Dana bonfileçiğ128 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Beef striploin "cap off"168 kcal / 100 g
- Dana antrikotyağsız ve yağlı, çiğ152 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Vitela lombo cru148 kcal / 100 g
- Pork tenderloin115 kcal / 100 g
Veal, shortloin, raw hakkında sorular
Veal, shortloin, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Veal, shortloin, raw ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Veal, shortloin, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Veal, shortloin, raw ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Veal, shortloin, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Veal, shortloin, raw ürününün 150 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Veal, shortloin, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Veal, shortloin, raw ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Veal, shortloin, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Veal, shortloin, raw ürününün 250 g miktarı 397 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1756 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
