Tabağınızda ne olduğunu bilin

Veal, rump, raw

Kalori ve besin değerleri

143
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ6,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 6,7 g 9%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 49,3 mg 2%
  • Kolesterol 60,3 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,44 µg 2%
  • E vitamini 0,12 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotenik asit (B5) 2,6 mg 52%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Biyotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • B12 vitamini 1,1 µg 47%
  • Kolin 89,5 mg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 4,5 mg 0%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 20,5 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Potasyum 358 mg 8%
  • Çinko 3,2 mg 29%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 9 µg 16%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14321 g0 g6,7 g
50 g50 g7110 g0 g3,3 g
150 g150 g21431 g0 g10 g
200 g200 g28541 g0 g13 g
250 g250 g35652 g0 g17 g

Veal, rump, raw hakkında sorular

Veal, rump, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Veal, rump, raw ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Veal, rump, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Veal, rump, raw ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Veal, rump, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Veal, rump, raw ürününün 150 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Veal, rump, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Veal, rump, raw ürününün 200 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Veal, rump, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Veal, rump, raw ürününün 250 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1712 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç