Tabağınızda ne olduğunu bilin

Veal, heart of rump, trimmed, raw

Kalori ve besin değerleri

104
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ1,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 104 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1,9 g 2%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 44,8 mg 2%
  • Kolesterol 56,6 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,38 µg 2%
  • E vitamini 0,27 mg 2%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 5,4 mg 34%
  • Pantotenik asit (B5) 3,1 mg 62%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • B12 vitamini 1,5 µg 64%
  • Kolin 89,5 mg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 3,7 mg 0%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 23,7 mg 6%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potasyum 368 mg 8%
  • Çinko 3,3 mg 30%
  • Bakır 0,08 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 9,9 µg 18%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10422 g0 g1,9 g
50 g50 g5211 g0 g0,9 g
150 g150 g15633 g0 g2,8 g
200 g200 g20944 g0 g3,7 g
250 g250 g26155 g0 g4,7 g

Veal, heart of rump, trimmed, raw hakkında sorular

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 200 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Veal, heart of rump, trimmed, raw ürününün 250 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1755 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç