Tabağınızda ne olduğunu bilin
Veal, lean meat, raw
Kalori ve besin değerleri
92
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 55 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Biyotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
- Kolin 120 mg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 7,6 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 370 mg 8%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 3 µg 5%
- İyot 1,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Dana kompozit kesimler yağsızçiğ112 kcal / 100 g
- Dana kas etiçiğ92 kcal / 100 g
- Şerit dana etiyağsız, çiğ107 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Veal, lean meat, raw hakkında sorular
Veal, lean meat, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Veal, lean meat, raw ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Veal, lean meat, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Veal, lean meat, raw ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Veal, lean meat, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Veal, lean meat, raw ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Veal, lean meat, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Veal, lean meat, raw ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Veal, lean meat, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Veal, lean meat, raw ürününün 250 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 699 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
