Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, shoulder, dorsal part, raw

Kalori ve besin değerleri

205
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 205 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 6 g 30%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 69 mg 3%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,6 µg 3%
  • E vitamini 0,45 mg 3%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 5,7 mg 36%
  • Pantotenik asit (B5) 0,74 mg 15%
  • B6 vitamini 0,45 mg 26%
  • Biyotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%
  • Kolin 72,6 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 2 mg 11%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 309 mg 7%
  • Çinko 4,6 mg 42%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 6,5 µg 12%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20519 g0 g14 g
50 g50 g1029,6 g0 g7,1 g
150 g150 g30729 g0 g21 g
200 g200 g40938 g0 g28 g
250 g250 g51248 g0 g36 g

Beef, shoulder, dorsal part, raw hakkında sorular

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 150 g miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 200 g miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, shoulder, dorsal part, raw ürününün 250 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1042 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç