Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, hand, lean, raw

Kalori ve besin değerleri

126
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ5,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 5,3 g 7%
  • Doymuş yağ 2,1 g 11%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 76 mg 3%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,1 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folat (B9) 2,1 µg 1%
  • B12 vitamini 0,65 µg 27%
  • Kolin 78,8 mg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 0,83 mg 5%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potasyum 360 mg 8%
  • Çinko 3,6 mg 33%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 10,9 µg 20%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12620 g0 g5,3 g
50 g50 g639,8 g0 g2,7 g
150 g150 g18929 g0 g8 g
200 g200 g25239 g0 g11 g
250 g250 g31649 g0 g13 g

Pork, hand, lean, raw hakkında sorular

Pork, hand, lean, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand, lean, raw ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Pork, hand, lean, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand, lean, raw ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Pork, hand, lean, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand, lean, raw ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Pork, hand, lean, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand, lean, raw ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pork, hand, lean, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand, lean, raw ürününün 250 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 789 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç