Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, hand with rind, raw

Kalori ve besin değerleri

189
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 189 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 4,7 g 23%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 48,4 mg 2%
  • Kolesterol 62,2 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,37 µg 2%
  • E vitamini 0,44 mg 3%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotenik asit (B5) 0,71 mg 14%
  • B6 vitamini 0,32 mg 19%
  • Biyotin (B7) 3,1 µg 10%
  • Folat (B9) 3,9 µg 1%
  • B12 vitamini 0,76 µg 31%
  • Kolin 60,6 mg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 6,3 mg 0%
  • Demir 0,49 mg 3%
  • Magnezyum 20,4 mg 5%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Potasyum 320 mg 7%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 10,2 µg 19%
  • İyot 1,1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18918 g0 g13 g
50 g50 g949,1 g0 g6,5 g
150 g150 g28327 g0 g19 g
200 g200 g37836 g0 g26 g
250 g250 g47246 g0 g32 g

Pork, hand with rind, raw hakkında sorular

Pork, hand with rind, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand with rind, raw ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pork, hand with rind, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand with rind, raw ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Pork, hand with rind, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand with rind, raw ürününün 150 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Pork, hand with rind, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand with rind, raw ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Pork, hand with rind, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, hand with rind, raw ürününün 250 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 985 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç