Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, topside, cap off, raw

Kalori ve besin değerleri

117
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ3,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 22 g 45%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3,1 g 4%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 40,7 mg 2%
  • Kolesterol 54,9 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,29 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,42 µg 2%
  • E vitamini 0,3 mg 2%
  • K vitamini 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 5,7 mg 35%
  • Pantotenik asit (B5) 2,9 mg 58%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Biyotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 10 µg 2%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%
  • Kolin 65,4 mg 12%

Mineraller

  • Kalsiyum 3,5 mg 0%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 22,7 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potasyum 353 mg 8%
  • Çinko 3,6 mg 33%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 9,1 µg 17%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11722 g0 g3,1 g
50 g50 g5911 g0 g1,6 g
150 g150 g17634 g0 g4,7 g
200 g200 g23545 g0 g6,3 g
250 g250 g29456 g0 g7,8 g

Beef, topside, cap off, raw hakkında sorular

Beef, topside, cap off, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, topside, cap off, raw ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Beef, topside, cap off, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, topside, cap off, raw ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Beef, topside, cap off, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, topside, cap off, raw ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Beef, topside, cap off, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, topside, cap off, raw ürününün 200 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Beef, topside, cap off, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, topside, cap off, raw ürününün 250 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 770 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç